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Cardiofit / Atemtechniken

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Cardiofit ist ein dynamisches Ausdauer-und Konditionstraining mit und ohne Zusatzgeräte.

 

In einfachen Übungsabfolgen werden wir individuell und gezielt das Herz-Kreislauf-System und die gesamte Muskulatur trainieren.

 

Atemübungen runden unsere Balance ab. Durch unterschiedliche Variationen sind Neu-, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene in dem Kurs ohne Level Angabe herzlich willkommen!

 

Zeit :  Mittwoch 19:00 - 20:00
  Trainingsort : 
Spiegelsaal   2. OG
Sievekingsallee 69a
D- 20535 Hamburg
 

Auskunft :
Festnetz : +49 (0)40 - 20 16 16
geschaeftstelle@vlf-sportverein.de

   
 

Die Kurse/Stunden werden von unserem

VLF Trainer-Team geleitet.




erstellt/geändert am : 25.10.2017

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